LivslystMagasinet er et 100% kvinnenettmagasin som vil gi deg masse godfølelse, livslyst, ny energi, motivasjon, overraskelser og påfyll.
Du vil få møte spennende mennesker som gir deg sine personlige tips som kan bidra til en positiv selvutvikling, hvordan du kan realisere dine drømmer eller de forteller sine historier som kan gi deg inspirasjon i hverdagen.
Det rasler i stenene hun har rundt håndleddene, når den vakre og høyreiste kvinneskikkelsen beveger seg elegant mot oss. Det er Elisabeth Kjeldsø - kvinnen bak Tante Buddha som har tatt seg tid til å fortelle oss hvorfor hun nå har startet en egen nettbutikk hvor du kan finne din egen magiske krystall, eller bare smykker du liker uten at du trenger å finne en dypere mening, men bare fordi du liker dem.
Tilstanden forekommer når «steiner» eller krystaller - som hos de aller fleste av oss sitter på plass i øret - faller ut i øregangene og sender signaler til hjernen om at kroppen er i bevegelse, selv om den er i ro. For noen blir krystallsyken en langvarig plage, med hyppige tilbakefall. Det er fremfor alt denne gruppen som fysioterapeut og spesialist på behandling av krystallsyke (BPPV) og andre balanseforstyrrelser, Anna Lejerstedt og Cand. Scient og stressmestringscoach Rebekka Nøkling ønsker å hjelpe med terapiformen «ALRN Balanseprogrammet- for deg med krystallsyke».
Få en større hjerne, bedre hukommelse, mindre betennelse og lær metoden som ble oppdaget takket være forskningen til Nobelprisvinneren som begynte å forske på yoga & meditasjon.
Bård Hoksrud er vår første gjest i Blodsukkerbalansen, hvor han deler både sine egne erfaringer og gir lytterne personlige råd for å holde motivasjonen oppe når du vil jobbe aktivt for å få ditt eget blodsukker i balanse – noe han har klart og som har bidratt med at han også har gått ned 38 kg!
Konseptet algemat har fått økt interesse og oppmerksomhet den siste tiden, men er neppe et nytt fenomen. Allerede i vikingtiden måtte islendingene etablere lover som sørget for riktig plukk av rødalgen søl (Palmaria palmata) i fjæra. Disse lovene hindret nabokrangler i å bryte ut, for søl var en viktig del av islendingenes kost.
Lær deg en av Livslyst & Motivasjon sine mest populære stressmestringsøvelser (basert på tilbakemeldinger fra tusenvis av deltagere på Rebekka Nøklings kurs og foredrag)
Mental trener Rebekka Nøkling og eventyreren John John Bruseth vil gi deg enda flere konkrete råd og stressmestringsverktøy i sin populære podcast-serie fra Nettavisen: JOHN JOHN & REBEKKA
Finn frem den erotiske kvinnen! Skal du leve i balanse, må du ikke glemme den naturlige erotiske kvinnekraften.
God hormonbalanse, vektkontroll og cellefornyelse kommer av nok søvn. Les hvorfor, og hva du kan spise for å bli trøtt om kvelden!
I denne podcasten får du spennende nyheter om hva som påvirker blodsukkeret ditt direkte, siste nytt fra forskningen, gode mattips, ting du ikke visste skjer i kroppen din når hormonene kommer ut av balanse, fakta om livsstil og stress som påvirker ditt seksualliv direkte, helse- og folkeopplysning slik vi liker det, inspirerende og overraskende gjester....og Hege som har bestemt seg for å teste blodsukkeret hos Rebekka «på lufta» og da blir det både blod, alvor og latter!
Kunsteren, foredragsholderen og forfatteren Bjørg Thorhallsdottir tar over plassen til John John i studio - og sammen med Rebekka får hun frie tøyler til å snakke om: sorgen, hjertefred- og glede, livet, kjærlighet og avslutter det hele med å lese sin erotiske poesi!
Og ja, når John John endelig dukker opp, så får Bjørg ham helt målløs - for denne gangen snakker vi om masse herlig kvinnekraft, krydret med personlige historier og mye latter!
Viktigheten av ha et godt og stabilt blodsukker er ofte forbundet med det å ha diabetes, men blodsukkeret er viktig for absolutt alle mennesker. Vi har alle et blodsukker, og hvordan blodsukkeret oppfører seg har svært mye å si for hvordan du har det i hverdagen din, og for nåværende og fremtidig helse.
Visste du at fordi kreftceller vokser raskt og trenger næring og oksygen, men samtidig ikke har nok blodårer som frakter det til dem, så er de i en konstant stress-tilstand? Når celler er stressede aktiveres en signalvei inne i cellene for å takle stresset. Kreftcellene vil kapre signalveiene til friske celler for å takle stresset som oppstår når de vokser så raskt. Heldigvis har professor Fahri Saatcioglu og hans internasjonale team funnet en måte å blokkere denne «kapringen» på, og det positive resultatet er at kreftcellene ikke lenger klarer seg.
Betydningen av vennskap har fram til nå vært et undervurdert tema med tanke på forebygging og behandling av helseplager.
Har du noen gang tenkt på kunnskapen du oppnådde etter at du har overvunnet din tøffeste utfordring? Dette kan være akkurat hva en annen person, kanskje ti, kanskje femti eller kanskje hundre mennesker kan trenge for å ta sitt første skritt ut av den samme livsutfordringen. Teamet bak The Human Aspect har samlet livserfaringer fra mennesker globalt og opprettet verdens første Life Experience Library. Rebekka Nøkling, gründeren bak Livslyst & Motivasjon AS har bidratt med sin historie – og selskapet har også valgt å støtte prosjektet videre ved å sponse deres nye og viktige podcast: Hverdagspsyken.
Vi lever i en tid hvor vi har bedre rutiner for å lade opp mobiltelefonene våre enn kroppene våre. Det sykemeldes flere på grunn av utmattelse og utbrenthet enn av kroppslige belastningsskader, noe som trolig er et resultat av informasjonssamfunnet vårt, der fysisk arbeid er på nedtur mens hjernen vår stadig skal yte mer. Kanskje det er på tide at vi stopper litt opp?
Få mindre stress, mindre betennelse i kroppen din og mer energi ved å starte med å praktisere medfølelse – slik som Dalai Lama og toppforskerne ved Stanford University gjør det – og opplev hvordan du raskt kan få mer livsglede og godfølelse inn i hverdagen din!
Hele arbeidslivet mitt, fra jeg selv jobbet med genforskning til å lede Livslyst & Motivasjon AS i dag, så har jeg jobbet for å foredle viktige forskningsresultater, formidle og spre denne informasjonen ut til folk som vil øke livskvaliteten sin.
Å gi en «oxytocin-klem» er et kjent begrep hjemme hos stressmestringscoachen.
Snu negativ tankeskravling!
Rebekka Nøkling er stressmestringscoach og mentaltrener ved Livslyst & Motivasjon Senteret. Hun mener at det mentale spiller en viktig rolle når du skal komme i gang med treningen igjen.
